失敗日記効果的なのでしばらく続けます！ これすることで自分を客観視できるし、自分のクズさを受け止めることができるのでとてもよいです！ ・１日だらだらしてしまった ➡️その日やることが明確ではない ➡️出来れば前日に次の日やることを決める ・考えすぎ…